El poder de la sofrología

Mi respiración parece profunda y tranquila mientras sintonizo con su
reconfortante presencia rítmica. Sentada en una sencilla silla de escritorio,
soy consciente de todo mi cuerpo relajado. Me invade cierta levedad y me
recorre de arriba abajo un delicado flujo de energía. Estoy viva y presente.
Noto el cuerpo acogedor y ligeramente pesado. En cada respiración percibo un
profundo sentido de seguridad en mí misma que me refuerza a medida que el
entusiasmo se propaga por el cuerpo y la mente. Sé por intuición que todo es
posible y que, con independencia de lo que pase, todo saldrá bien